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Soul Motion® Liestal - Basel
Tanz der Seele mit Martin Von Rütte | Bewusste Tanzpraxis
Nächste Soul Motion Raumöffnung im Mandiram:
Montag, wöchentlich.
19.30 - 21.30h
Infos zum neuen Format siehe gerade anschliessend an diesen Text.
Neu: Soul Motion - Signature Practice
Ich freue mich, ab Januar 2020 die Soul Motion-Montag-Raumöffnungen in einem neuen Gewand anzubieten.
Im vierzehntäglichen Rhythmus finden die "Classic Practice" und "Signature Practice BodyVoice" statt.
Was unterscheidet diese beiden Formate?
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Die Soul Motion Classic Practice besteht aus den bisherigen Formaten der
> Odyssee (Reise des Herzens: 4 Beziehungslandschaften) und
> Mindful Movement (Achtsame Bewegung: der Eigentanz)
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Die Soul Motion Signature Practice BodyVoice lädt im 1. Teil ein (60 Min.),
unsere Tanz-Unterschrift zu erkennen und unser Bewegungs- und
Fühlrepertoire zu erweitern. Weiterführend lade ich ein,
der inneren stummen Körperstimme die äussere, klingende
hinzuzufügen. Der 2. Teil (60 Min.) bietet dann die Gelegenheit,
die Erfahrungen des 1. Teil im Tanz der Classic Practice zu erleben.
1. Bewegungssignatur
Unseren Körper einladen, mit verschiedenen Übungen
die Bewegungssignatur zu erkennen und
Bewegungsmöglichkeiten mit Neugier auszuloten
und so den Ausdrucksraum zu erweitern.
Die Haltung meines Körpers zu spiegeln sowie
die Berührung des "Human Touch" zu erkunden und
diese Körperwahrnehmungswelt in den Alltag mitzunehmen.
2. Stimmausdruck
Unseren Körper einladen, die Stimme klingen zu lassen,
die innere Schwingung, die fortwährend in uns wirkt, im
Aussen zum Ausdruck zu bringen, in allen möglichen Facetten
des Stimmausdrucks, improvisierend zu Klingen und
die Harmonie des Zusammenklingens zu erkunden.
3. Bewegtheit von innen ins Aussen
Tanzen!
Mit dieser Erfahrung werden wir dann im 2. Teil eine Stunde
lang betanzen, was unser Körper dem Muskel-Muskel und dem
Stimmmuskel zur Verfügung stellt.
Daten Soul Motion Liestal | Januar - Juni 2020
Januar
13. Januar - Classic Practice
20. Januar - Signature Practice BodyVoice
27. Januar - Classic Practice Mindful Movement
Februar
03. Februar - Signature Practice BodyVoice
10. Februar - Classic Practice
17. Februar - Signature Practice BodyVoice
März
09. März - Classic Practice
16. März - Signature Practice BodyVoice
23. März - Classic Practice Mindful Movement
30. März - Signature Practice BodyVoice
Mai
04. Mai - Classic Practice
11. Mai - Signature Practice BodyVloice
18. Mai - Classic Practice
25. Mai - Signature Practice BodyVoice
Juni
08. Juni - Classic Practice Mindful Movement
15. Juni - Signature Practice
22. Juni - Classic Practice Mindful Movement & Signature Practice BodyVoice
19.30 - 22.00h (längere Session, mit Umtrunk)
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Odyssee: Die Reise des Herzens
Das Tanzen der 4 Beziehungslandschaften.
Beschrieb siehe weiter unten.
Mindful Movement / Achtsame Bewegung-Format.
Eigentanz, Dance intimate, der Tanz des "Nachtbewusstseins",
der "geschlossenen" Augen,
des inneren Sehens, Spürens, Hörens, Riechens und Schmeckens
90 Minuten Tanz aus der Stille im Kreis sitzend,
in die Bewegen und die Reise des Herzens wieder
im Kreis sitzend beenden.
Danach gilt die Einladung, gemeinsam den Tee zu geniessen
und Erfahrungen auszutauschen.
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Gib deinem Körper eine Stimme.
Komm vorbei und lass dich bewegen.
Schüttle die Anspannung aus.
Nimm neue Energie für deinen Alltag mit.
Garantiert!
Weekend mit Soul Motion Mitte August 2020
mit Masterteacher Michael Molin Skelton
Samstag und Sonntag
15. und 16. August 2020 | 10.00 - 17.00 Uhr
Ort: HWS Basel, Eulerstrasse 55, Basel
Open Evening
Freitag, 14. August, 19.30 - 21.30 Uhr
Ort: Wird noch bekannt gegeben.
Lausche den Bewegungen deiner Seele!
Ich freue mich auf die Reise des Herzens
in unserem Tanzraum im Mandiram-Liestal.com (Hanro-Areal).
Wie mich das „Leben“ auf dem Tanzboden und ab dem Tanzboden immer wieder bereichert, mit Erfahrung durch Bewegung ergänzt, die ich sonst nicht erleben würde:
Nähe - Distanz, Ruhe - Bewegtheit, Stille - Klang, Kraft - Zugänglichkeit, sinnenvoll - sinnenlos, sinnhaft.
Freies Tanzen.
Einladung die Räume der Landschaften der Soul Motion®-Tradition zu erkunden.
Deinen Körperimpuls dich führen zu lassen.
Die Neugier walten lassen.
Dir erlauben, deine Wohlfühlzone auch mal zu verlassen und Neues auszuprobieren.
Kräftig und weich. Wendig und statisch. Weit und nah.
Soul Motion Montag - Classic Practice
Herzlich willkommen!
Zuerst ist die Einladung, den Eigentanz (dance intimate) zu tanzen, das Format des Mindful Movements
(achtsame, bewusste Bewegung), gefolgt von einer Odyssee,
wo die drei weiteren Beziehungs-Landschaften uns zur Erkundigung des gegenwärtigen Moments einladen.
1. Landschaft - Dance intimate
Eigentanz, Solotanz - allein.
Die Beziehung zu mir und meinem Körper.
Innenblick. Gelenke.
Den Impuls des Körpers, Bewegung zuzulassen aufnehmen.
Den Gelenken den Raum zum Bewegen geben.
Dem Körpermuskel erlauben Spannung und Entspannung zu erfahren.
Den 13 Haupt-Gelenken freien Lauf lassen.
Mikro- Makrobewegung mit allen Facette dazwischen.
2. Landschaft - Dance communion
Der Partner-Tanz, Dialogtanz - zu zweit.
Die Beziehung zu mir und zu meinem Nahfeld.
Nahblick. Spirale.
Dies kann der Tanz mit einer anderen Gestalt sein.
Kann die Beziehung zu einem Körperteil sein.
Zum Boden: die Wirkung der Schwerkraft.
Zu einer Person, die mir gerade in den Sinn kommt.
Zu einer Stimmung, die sich in meinem Körper ausbreitet.
Die Spirale offenbart eine ungeahnte Freiheit der Begegnung.
3. Landschaft - Dance community
Der Gruppentanz, Gesprächstanz - zu dritt oder mehr.
Rundumblick, Sphärenblick 360 Grad. Korridor.
Ab drei tanzenden Gestalten.
Kleine Gruppen. Die ganze Gruppe.
Die Männer tanzen. Die Frauen halten den Kreis.
Die Frauen tanzen. Die Männer halten den Kreis
Die Korridore öffnen sich zwischen den Tanzenden.
Durch jedes Raum nehmen, gebe ich Raum frei.
4. Landschaft - Dance infinite
Der fortwährende, ohne-Ende-Tanz - der unendliche Tanz: allein und doch zusammen.
Ein Auge sieht das Aussen. Das andere sieht das Innen.
"One eye in, one eye out."
Alle Landschaften treffen zusammen.
Innen- & Rundumblick 360 Grad. Gelenke. Spirale. Korridor.
Ich bin eins mit mir.
Bin eins mit dir bin ich eins.
Ich bin mit euch bin ich eins
Ich bin eins mit mir, dir, euch und ALLEM bin ich eins.
Dies ist das alltägliche Wandeln, wo wir stetig in allen drei
Beziehungslandschaften wirken.
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Der Kreis beim "Achtsame Bewegung"-Format gibt dir die Möglichkeit, deine Präsenz tanzend oder in Stille sitzend, stehend, liegend zu erleben. Erlaube dir zu SEIN. Ja, so ist es gemeint.
Erlebe die Kraft, die durch die Präsenz der Raum-Halter (Space holder, im Kreisrund sitzend), der Zeugen, die dich auf deiner Reise "begleiten", schlicht durch ihr DA-SEIN. Ohne jeglichen Kriterienkatalog, was schön, gut, angebracht, treffend, angesagt, etc. ist.
Die Freitheit zu sein, zu wandeln. Einfach so.
Kennst du dieses Gefühl?
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Die Reise der "Odyssee" durch Klippen, ruhige und bewegte See, eine Pause auf der Insel, das Festland erreichen und den Tanz bewegen lassen, so wie dieser sich im Moment enfaltet: Spielerisch. Sinnlich. Ekstatisch. Rhythmisch. Poetisch.
Zuerst alleine, mein Tanz, mein Bewegen mit mir. Danach der Tanz im Duo, gefolgt vom Tanz in der Gemeinschaft. Schliesslich der Tanz mit allen und allem: Dance inifinite, der unendliche Tanz. Auf der Tanzfläche und ab der Tanzfläche. Der Übergang in den Alltag.
Eine der Plattformen ist Pause - Präsenz. Innehalten - gegenwärtig, anwesend sein.
mich sammeln
mich atmen lassen
mich der Rundsicht hinwenden
mich im Rückstoss auflösen und erholen
mich zum aktiven Teilnehmen zurückbegeben
mich der Freiheit zuwenden, hingeben
Ein möglicher Gesichtspunkt ist Tag-/Nachtbewusstsein.
Sehen, was die Augen auswärts sehen (outward).
Sehen, was die Augen inwärts sehen (inward).
Sehen, was die Augen vorwärts sehen, was sich zeigen möchte (onward).
Lass dich bewegen, lass dich vertanzen.
Betanze, was getanzt werden will.
Kraftvoll, spielerisch, sinnlich, poetisch, gegenwärtig, still...
Ich freue mich!
Herzliche Einladung dabei zu sein!
Euer, Martin
TIPP
Das untenstehende Gedicht begleitet mich täglich. Daher steht es hier weiterhin:
Die Kospe
Steht für alles
Selbst für jene Dinge, die nicht blühen
Denn alles blüht, aus sich selbst, aus innerem Glück
Obwohl es manchmal nötig ist
Ein Ding nochmals seine Liebenswürdigkeit zu lehren
Einer Blume die Hand
Auf die Stirn zu legen
Ihr mit Worten und Berührungen zu sagen
Wie schön sie ist
Bis sie wieder aus sich selbst blüht, aus innerem Glück
(Galway Kinnell)
Den Bewegungen der Seele lauschen
Seele tanze
Die Seele gibt Impulse, die durch den Körper schwingen.
Körper atme
Der Körper drückt die Empfindungen aus.
Geist ruhe
Der Geist wird sich des DA-Seins gewahr. Das Jetzt rückt ins Zentrum des Augenblicks.