Zelle

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Teilen. Wachsen. Gestalt annehmen: Einzelteile sind das Ganze.

Zelle.

Ursprung.

Bewegung.

Leben.

Kontraktion.

Extension.

Öffnen. Schliessen.

 

Teilen.

Vermehren.

Wachsen.

Gestalt annehmen.

 

Schwimmen.

Kriechen.

Auf vier Füssen.

Auf zwei Füssen.

Aufrecht stehen.

Gehen.

Und tanzen.

 

Der Zellen-Tanz hat uns in der Signature-Practice vergangene

Woche durch die Session getragen, vom Ursprung zur jetzigen

Gestalt.

 

Heute lade ich dich zur Ende-Monat Achtsamen Bewegung Session ein.

Der Moment des Eigentanzes, des Ich-bin-mit-mir, 

begegne dir durch mich mit dir.

Was immer sich ergibt im Tanz, ich spüre nach bei mir

und lasse mich fühlen.

 

Der Zellen-Tanz, fühlt sich bei mir so leicht an.

Jede Stelle an und in meinem Körper spüren 

lassen und meine Aufmerksamkeit dorthin führen.

Ich empfinde Momente von Wohl-Stand, die mich

einfach beglücken.

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Musik

Tassilo Dellers: Gliding over the clouds (0:00-7:34)

Weite. Ursprung. Stimmen und Worte der Instrumente. 

Sax. Fender Rhodes E-Piano. Getragen. Umgarnt.

Irgendwie wohlig. Geschmeidig. Seiend.

 

(Polar, unsere Live-Musiker vom 4.1.20 sind

mit dabei, Adrian Schäublin (EP), Felix

Handschin (Drums). Am Bass Florian Abt.