Zelle.
Ursprung.
Bewegung.
Leben.
Kontraktion.
Extension.
Öffnen. Schliessen.
Teilen.
Vermehren.
Wachsen.
Gestalt annehmen.
Schwimmen.
Kriechen.
Auf vier Füssen.
Auf zwei Füssen.
Aufrecht stehen.
Gehen.
Und tanzen.
Der Zellen-Tanz hat uns in der Signature-Practice vergangene
Woche durch die Session getragen, vom Ursprung zur jetzigen
Gestalt.
Heute lade ich dich zur Ende-Monat Achtsamen Bewegung Session ein.
Der Moment des Eigentanzes, des Ich-bin-mit-mir,
begegne dir durch mich mit dir.
Was immer sich ergibt im Tanz, ich spüre nach bei mir
und lasse mich fühlen.
Der Zellen-Tanz, fühlt sich bei mir so leicht an.
Jede Stelle an und in meinem Körper spüren
lassen und meine Aufmerksamkeit dorthin führen.
Ich empfinde Momente von Wohl-Stand, die mich
einfach beglücken.
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Musik
Tassilo Dellers: Gliding over the clouds (0:00-7:34)
Weite. Ursprung. Stimmen und Worte der Instrumente.
Sax. Fender Rhodes E-Piano. Getragen. Umgarnt.
Irgendwie wohlig. Geschmeidig. Seiend.
(Polar, unsere Live-Musiker vom 4.1.20 sind
mit dabei, Adrian Schäublin (EP), Felix
Handschin (Drums). Am Bass Florian Abt.