Element Dance Journey MartinBodyVoice
Eigenschaften und Facetten
aufBruch | Die Sphäre der 5 Elemente: Erde - Wasser - Feuer- Luft - Äther
Erde physisch - Verkörperung, Mutter, Ringfinger
Erde energetisch - Lebe, Lache, Liebe
Wasser physisch - Freies Fliessen, Loslassen, Kühlen
Wasser energetisch - Sinnlichkeit, Hingabe, Ekstase
Feuer physisch - Lebendigkeit, Grosszügigkeit, Fruchtbarkeit
Feuer energetisch - leidenschaftlich, herzlich, ehrlich
Luft physisch - Klarheit, Präsenz, Durchblick
Luft energetisch - feinfühlig, lebendig, eigenständig
Äther physisch/energetisch - umfassend, empfangend, gebend
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Das ganze Spektrum der Elemente.
Die Sphäre, die ich wahrnehme, im Augenblick,
wenn ich die Verbindung der Lebendigkeit meines
Seins spüre.
Die Glückseligkeit, die sich einstellt, im Raum,
den ich bewusst betrete.
Das orgastische Empfinden, das mich in die
Zeitlosigkeit mitnimmt.
Pures Sein mit dem Raum, dem Äther.
Ich bin All-Ein.
Mich. Mit dir. Mit dem.
Ich. Du. Es.
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Musik
Tim Wheater: Heart Land - Herz-Land
https://www.youtube.com/watch?v=1kH7QcUTRSc
1. Satz: The Warriors Return - Der Kriegerin ihre/des Kriegers Heimkehr
2. Satz: The Warriors Prayer - Des Kriegers, der Kriegerin ihr Gebet
3. Satz: The Inner Battle - Der innere Kampf
4. Satz: In Love's Domain - Im Herz-Raum
[Video-Musik: 1. Satz, Ausschnitt, ca. Min. 11:00]
Alle 5 Elemente erklingen in ihrer Form.
Verbunden miteinander. Ganz pur "solo".
Erde - Bruststimme
Wasser - bewegte Melodie
Feuer - intensiv, emotional
Luft - Wechsel der Musik-Wirkung
Äther (Raum) - tiefe Männer-Stimmen
...und viele weitere Facetten, die von den Elementen geprägt sind...
Element Äther - Physisch/Energetisch | Umfassend - Empfangend - Gebend
Äther - alles Subtile, Feinstollfliche, das nicht Materie ist.
Äther - all das, was auf die physische Welt Einfluss nimmt.
Äther - subtil, fein, abgestuft, ausgeklügelt, behutsam, differenziert
Äther - Form des elektromagnetischen Spektrums
Äther - Kräfte, die keine Materie sind
Äther - Verbindung, Weite, Aufgehoben
Äther - durchdringt das ganze Universum
Äther - physisches "Abbild" des allgegenwärtigen Göttlichen
Äther - Einheit mit Raum und Zeit, ewig, eins
Äther - Lebenshülle versus physischer Körper: Gegensatz und doch Einheit
Äther - Atmo-Sphäre: Prana-Quelle, Lebenskraft, Kraftorte in der Natur
Äther - energetische Fülle gegenüber physischer Leere
Ruhe
Harmonie
Gleichgewicht
Gelassenheit
Frieden
Freiheit
Äther - formt die Emotion
Äther - verbindet die Emotion mit kontrastierenden Eigenschaften
Äther - bringt unterschiedliche Wirkungen der Emotion hervor
Äther - balanciert die Polarität von Stolz und Demut
Äther - Stirn:Weisheit - Kehle:Ich - Herz:Mitgefühl (Trad. Tibet)
Äther - der neutrale Kern
Äther - Sehen: Naturschönheiten, Innenschau und Frieden
Äther - Hören: äusseres. Und inneres: tiefes Wissen
Äther - Energie bündelt sich im Hals & Kehle: Kommunikation
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Alles Physische bewegt sich im Äther.
Im unendlichen Raum, ohne dass dieser verändert wird.
Eine Umarmung ist Spüren des energetischen Raums.
Ein Kraftort, eine Kirche, Tempel.
Das bewusste Spüren der Schwingung.
Der Stimmung, der Atmosphäre.
[Äther-Beschrieb: Angelehnt an Yoga und Ayurveda.
Quellen: Sukadev von Yoga-Vidya, selbstsein.ch/aether]
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Musik
Catoma: Call
https://www.youtube.com/watch?v=WbxBZH-_Zxw
Sphärisch energetisch. Rhythmisch physisch.
Gemischt vereint. Die Facetten der verschiedenen
Sounds im selben Raum. Dieser bleibt. Die Musik
verändert sich.
Element Luft - Session 2: energetisch | feinfühlig - Lebendig - eigenständig
Luft, die erfrischt.
Luft, die reinigt.
Luft, die neugierig Neues anzettelt.
Luft, die die Richtung angibt.
Luft, die feines Spüren lehrt.
Luft, die das körperliche Empfinden ins pure Energie-Erlebnis führt.
Luft, die die Grenzen des "Normalen" sprengt.
Luft, die grenzerweiternde Erfahrungen ermöglicht.
Luft, die den Tiefgang des Erlebens verkörpert.
Luft, die mühelos in Ekstase kommt.
Luft, die eigenständig die Freiheit lebt.
Luft, die die pure Körperlichkeit ausstrahlt.
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Ich atme tief ein und aus.
Viele Male. Wie ein Kommen und Gehen von Wellen.
Mein Sakral-Raum, mein Rippenschirm,
mein Herz-Raum, Hals und Kopf fühlen sich an,
als ob sie eine einzige Einheit bildeten.
Voll-Körper-Atmung.
Orgastisch. Zutiefst belebend. Erhöhend.
Äusserst präsent fühle ich mich.
Es stellt sich eine Empfindung von Fülle ein.
Glückseligkeit breitet sich rund um mich herum aus.
Mein phsyisches und energetisches Sein vereint sich.
Die Tiefe der Atemzüge erden mich.
Die Klarheit des Erdens verbindet mich mit dem Äther.
Dem unendlich Seienden.
Ich atme tief ein und aus.
Viele Male. Wie ein Kommen und Gehen von Wellen.
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Musik
Andreas Vollenweider (feat. Daniel Schenker): Airdance
https://www.youtube.com/watch?v=xJqF6dFoTHs
Spielerisch. Erfrischend. Facettenreich.
Lebendig. Eigenständig. Neugierig.
Frei. Spontan. Leicht.
Element Luft - Session 1: Physisch | Klarheit - Präsenz - Durchblick
Herzoffen
Liebevoll
Leicht
Mitfühlend
Vergebend
Gazelle
Hirsch
Adler
Wolken
Offene Sicht
Herz
Lungen
Atemorgane
Thymusdrüse
Nervensystem
Kobra-Pose
Aufschauender Hund
Brücke
Wind, eine der unendlichen Formen von Luft, du himmlisches Kind, bewegst die Welt.
Luft lässt dich atmen
Luft ermöglicht das Leben an sich
Luft ist durch die ätherische Qualität überall
Luft verbindet alle die Elemente
Luft schenkt Freiheit und Alleinsein
Luft führt ein erhebendes Eigenleben
Luft prägt unsere fünf Sinne
Haut, Haare, Kopfgehirn, Augen
Stimmbänder, Energiekörper
Bezug der Elemente
Die Kommunion - Die Begegnung
Luft übersteigt alle Elemente
Luft gibt dem Feuer Mut
Luft empfängt die Hingabe des Wassers
Luft erdet die Erde
Luft übersieht sich selbst
Luft ist durch Feuer einer Rauchvergiftung ausgesetzt
Luft macht, dass das Wasser die Erde verlässt
Luft trägt Erde ab
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Musik
Inuuro & Zimpzon: Air
https://www.youtube.com/watch?v=z3ejYHyNyKo
Luftig. Weitend. Ausdehnend. Und wurzelnd.
Erhöhend. Erfreuend. Bewegend. Befreiend.
Es belüftet. Es tut so gut. Leichtigkeit stellt sich ein.
Element Feuer - Session 2: energetisch | Leidenschaftlich - Herzlich - Ehrlich
Feuer, das Wärme spendet.
Feuer, das Gemütlichkeit schafft.
Feuer, das ruhen lässt.
Feuer, das Loslassen ermöglicht.
Feuer, das Erneuerung beschleunigt.
Feuer, das radikal auffordert, die Transformation zu sehen.
Feuer, das zu beleben weiss.
Feuer, das mitreisst.
Feuer, das ekstatische, natürlich orgastische Glückseligkeit anbietet.
Feuer, Mut.
Feuer, Direktheit.
Feuer, Leidenschaft.
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Ich sitze am Feuer und bin im Bann.
Die Glut wärmt.
Die Flammen tanzen.
Die Bewegung trifft meinen Körper.
Die Begegnung ergibt sich in die Vereinigung.
Das Feuer weckt die Ekstase.
Befeuert die Bereitschaft zu bodenlosen, leidenschaftlichen Innigkeit.
Der Tanz entfaltet sich zur natürlichen orgastischen Reise durch den Raum.
Ich sitze am Feuer und bin im Bann der Glückseligkeit.
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Musik
No Shooz Orchestra: (The Return of) Point of No Return
https://www.youtube.com/watch?v=0AeBUB5jshk
Just dance. Fliessen lassen. Spielerisch.
Drehen. Boden. Luft. Weiter. Weiter. Weiter...
Element Feuer - Session 1: Physisch | Lebendichkeit - Fruchtbarkeit - Grosszügigkeit
Wärme
Transformation
Intensität
Hell
Belebend
Löwe
Schlange
Gelbes Dreieck
Sonnenlicht
Kerzenflamme
Verdauungsorgane
Magen
Milz
Bauchspeicheldrüse
Muskeln: Herzmuskel!
Elektr. Nervenimpulse
Schwellgewebe der
Genitalien
Ritterstand
(stehende Grätschhocke)
Planke (Brett)
Boot-Pose
Feuer lässt dich sehen
Feuer lädt ein zur Dynamik
Feuer gibt den Impuls zu handeln
Feuer spendet Wärme und Energie
Feuer schenkt dir Mut
Willenskraft und Selbstvertrauen
Feuer brennt für die Lust auf Neues
Für den Abschied von Vergangenheit
Bezug der Elemente
Die Kommunion - Die Begegnung
NÄHREND
Feuer erhält von der Erde das Holz
Feuer ergibt sich dem Wasser
Feuer von der Luft mit Herzenswärme beschenkt
Feuer wird durch das Feuer befeuert
Feuer wird vom Raum bezeugt
HINDERND
Feuer verbrennt Erde
Feuer wird vom Wasser gelöscht
Feuer verqualmt die Luft
Feuer findet keinen Halt im Feuer
Feuer wird vom Raum nicht benötigt
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Musik
Ur-Ton: Feuertanz
https://www.youtube.com/watch?v=ITwQDSgAxQQ
Das Feuer lodert. Trommel erdet.
Eintauchen. Gehen lassen.
Getragen vom Groove.
Der Flow trägt mich weiter.
Und befreit. Schafft Raum für das Neue.
Element Wasser - session 2: energetisch | Sinnlichkeit - Hingabe - Ekstase
Wasser, der reine Balsam für unser grösstes Organ, der Haut.
Wasser, die einmalige Erfrischung für unser Gehirn, für unser Bewusstsein.
Wasser, das Lebenselixier schlechthin.
Wasser, die atemberaubende Formwandlerin.
Wasser, die Lebendigkeit unseres Körpers.
Wasser, die quirlige Quelle des bewegt-werdens.
Wasser, das durch seine Unbändigkeit zur Ekstase führen kann.
Wasser, das übewältigen kann.
Wasser, das uns in bodenlosen Körpergenuss führen kann.
Wasser, Sinnlichkeit.
Wasser, Ganz-Körper-Erleben.
Wasser, Voll-Körper-Empfindung.
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Da stehe ich.
Am Wasser.
Spüre die zarte Berührung der auslaufenden Welle.
Das Meer begrüsst mich.
Tief berührt bewege ich mich behutsam in Richtung Brandung.
Ja, ein Wasserwesen bin ich.
Lasse mich bewegen durch das unaufhaltsame Meer.
Die Umarmung der Wellen lösen ein Gefühl von Freiheit aus.
Ich spüre das unendliche Vertrauen des Seins.
Im Wasser.
Da lebe ich.
[Costa Rica, Mai 2023]
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Musik
Gone Gone Beyond: Let the clean water
https://www.youtube.com/watch?v=N7trGjf4Dgo
"Ich lasse meinen Kummer und meine Sorgen am Meer
All meine vergangenen Leben und meine dunkelsten Lügen, du und ich
Ich fühle die schweren Wolken, wie sie Regen auf mich schütten werden
Denn meine Haut ist trocken, also lasse ich die Wellen über mich spülen
Über mich hinwegspülen
Wie jung und wie alt
Wie langweilig und wie kühn
Wie der heiße Sand meine Füße verbrennt
Ich laufe weiter auf das Meer zu
Wie wild und wie hart ist der Schlag, den mein Herz führt"
I leave my sorries and my worries by the sea
All my past lives and my darkest lies you and me
I feel the heavy clouds how they're gonna pour rain on me
For my skin is dry so I Iet the waves wash over me
Wash over me
How young and how old
How dull and how bold
As the hot sand burns my feet
I keep running towards the sea
How wild and how hard is the beat the runs my heart
Diese Musik hat mir eine Freundin zu Ohren geführt.
Boom! Schon nur der Name der Band hat mich angezogen:
Gone Gone Beyond - Darüber hinausgegangen.
Eine Haltung, ein Drang zu erleben, der Teil meines Seins ist.
Die Vibe des Songs hat etwas melancholisches, stark empfindendes,
tief schürfend und doch irgendwie eine Leichtigkeit.
Berührend!
Element Wasser - session 1: Physisch | Freies Fliessen - Loslassen - Kühlen
Eis
Fluss
Dampf
Ozean
Wasserfall
Halb-Mond
Schwan
Krokodil
Delphin
Hüften
Kreuzbein
Fortpflanzung
Nieren
Lymphen
Bindegewebe
Schmetterlingspose
Taubenpose
Dreieckpose
Wasserwesen Mensch
Ozeane als erste Heimat
Entwicklung aus Fruchtwasser
Spinalflüssigkeit-Puls das Leben lang
Wasser, das physische Lebenselixier
Wasser als Symbol des Genusses
Wasser als zeitlosen Raum
Sinnlichkeit, Gefühle
Heilung, Tiefe
Bezug der Elemente
Die Kommunion - Die Begegnung
NÄHREND
Wasser erfährt die Ruhe der Erde.
Wasser erfährt die Ekstase mit dem Wasser.
Wasser erfährt die Begeisterung des Feuers.
Wasser erfährt die Freiheit der Luft.
Wasser erfährt Behütung durch den Raum.
HINDERND
Erde wird vom Wasser überschwemmt.
Wasser ist richtungslos mit Wasser.
Feuer verdampft das Wasser.
Die Luft verlässt das Wasser.
Der Raum (Äther) verpufft das Wasser.
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Musik
Blank & Jones: Desire (Ambient mix)
https://www.youtube.com/watch?v=oCnhRIKOdfU
Flow. Sanft. Einladend.
Sinnlich. Bewegend.
Weich. Ausdehnend.
Wohlig. Lächelnd.
Mitnehmend. Motivierend.
Let's do it! Hingabe voller Vertrauen.
Element Erde - Session 2: energetisch | Lebe - Lache - Liebe _ Live - Laugh - Love
Die Erde als Planet im Sonnensystem. Sich drehend. In Gemeinschaft mit den Geschwister-Planeten. die Sonne als Zentrum. Als Mitte. Als Ermöglicherin. Das Licht. Die Wärme.
Die Erde als Welt. Als Ort, wo Leben sich entwickelt. Wo die Grünkraft uns atmen lässt.
Wirken lässt. Beseelt. Zum Leben erweckt.
Lebenwesen offenbaren sich und beleben die Erde. Unsere Zellen gestalten sich zum Mensche hin. Die Sinne öffnen uns das Tor zum Bewusstsein...
Zur Anwesenheit. Zum Erkennen.
Zum Spüren. Zum Lauschen.
Zum Fühlen. Zum Geniessen.
Zu den Gemütszuständen, die so wunderbar herausfordernd und nährend sind:
Ich freue mich.
Ich bin glücklich.
Ich fühle viel Liebe.
Ich spüre die Anspannung.
Ich zweifle.
Ich habe Angst.
Ich fürchte mich.
Ich spüre Wut.
Ich bin unzufrieden.
Ich fühle mich steif.
Ich lasse mich gehen.
Ich spüre meinen Flow.
Ich bin zuversichtlich.
Ich bin, wie ich bin.
Ich bin, dass ich bin.
Ich lebe.
Ich lache.
Ich liebe.
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Musik
Andrej Melita: My Home (Film: Into the beat)
https://www.youtube.com/watch?v=SJGkZLpTVso
Die Erde im Orbit. Mein Sein ausweitend.
Gehalten von der Erde. Ich bin. Zufrieden.
Sehend. Fühlend. Spürend. Lauschend.
Ich gebe mich hin, dem, was ist.
Das Wort "schön" kommt mir in den Sinn.
Umfassend. Passend. Bejahend.
element Erde - session 1 - Physisch | VerKörperung - Mutter - RingFinger
Vertrauen
Stabilität
Unterstützung
Ordnung
Organisation
Gestaltung
Ausrichtung
Geruch-Sinn
Wurzel-Chakra
Ganzer Körper
(Skelett, alle Weichteile)
Beine & Füsse
Ausscheidung
Berg-Pose
(Voll-Körper-Stand)
Baum-Pose
(1 Bein angewinkelt an Oberschenkel, Arme ü. Kopf)
Hocke (Girlande)
Elephant
Schildkröte
Baum (mit tiefen Wurzeln)
Berg
Stoff aus dem wir sind.
Verwurzelung. Realität.
Innere Mitte. Urvertrauen.
Stabilität. Fruchtbarkeit.
Bedingungslose Liebe.
Nüchterne Fakten.
Boden der Tatsachen.
Zentrum aller Elemente.
Verwoben mit allen.
Das Kontakt-Element.
Wasser fliesst immer zur Erde.
Auch der Ozean hat einen Boden.
Feuer entzündet sich auf der Erde.
Luft strömt um die Erde.
Der Raum (Äther) erschafft der
Erde ihr Dasein.
Bezug der Elemente
Die Kommunion - Die Begegnung
NÄHREND
Die Erde erkennt sich selbst.
Die Erde erfährt die Dynamik des Feuers.
Die Erde erfährt die Entspannung des Wassers.
Die Erde erfährt die Klarheit der Luft.
Die Erde erfährt die Leichtigkeit des Seins im Raum.
HINDERND
Die Erde übersieht sich selbst.
Das Wasser überflutet die Erde.
Das Feuer verbrennt die Erde.
Die Luft trägt Erde ab.
Der Raum (Äther) schafft Stille.
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Musik zum Element ERDE
Nicole Sangsuree: Earth my body
https://www.youtube.com/watch?v=cObt7rouX3c
Earth my body
Water my blood
Air my breath
Fire my spirit
Das ist wohl einer DER Songs,
der unsere Ganz-Körper-Beziehung zur Erde
sehr treffend vertont.
Es ist eher ein Zustand als ein Song, den Nicole kreiert.
Ein Sein, das mich so tief berührt und verbindet.
Mit dem RAUM, dem ewig Seienden, irgendwie.
[Quellen der Element-Beschreibungen:
• Alison DeNicola: Mudras: For awakening the five elements
• Ilan Stephani: Die Elemente der Ekstase
• Eigene sowie weitere Wissensschätze]