Deep Dive Dance mit Martin Von Rütte | Bewusste Tanz- & Sounding-praxis


Soul Motion | Liestal - Basel - Solothurn


Ich lass es tanzen

Weil ich den Gelenken den freien Lauf übertrage

Ich lass es klingen

Weil ich der Kehle das Schwingen überlasse

Ich lass es ausdrücken

Weil ich dem Körper den Raum übergebe

Ich lass es gehen

Weil ich vertraue


Deep Dive Dance | Tanzen - Singen - Verworten

Achtsame Tanzpraxis

Tanzimprovisation

Tanzmeditation

Ausdruckstanz

Freitanz

 

Die Stimme des Tanzes ergänzend

Die hörbare Stimme des Körpers

Stimme der Seele

SoulVoicing

Sounding



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Angepasste Version ab 24.02.24
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DANKE für dein Gwunder und dass du den Flyer an deine Liebsten und Freunde weiterleitest.
Freue mich riesig, dich in Solothurn an der Bielstrasse 109 zu begrüssen!
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Deep Dive Dance'n'Sounding Sessions


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bereit - auffordernd - empfangend | Foto: Eva Flury

Solothurn

 Hinweis: Die Soul Motion-Tanz der Seele-Session-Daten in Basel und Liestal werden demnächst hochgeladen. 


Herzlich willkommen!

Von Tight Vibe zu Lose Vibe.

Von berauschender Ausgelassenheit zum Relax-Empfinden.

Tiefes Eintauchen in den Tanz der Seele im Tanz und Ton.


Fokus: Die 5 Elemente


Organisatorisches

Wann

jeweils von 10.00-12.30h

Kar-Fr. 29.3. - Feuer

Sa. 20.4. - Luft

Sa. 01.6. - Äther

Sa. 29.6. - Aufbruch: alle 5 Elemente

 

Beitrag

Standard  CHF 35

Wohlstand- (45.-) oder Sozialbeitrag (25.-).

 

Raumöffnung_Ankommen_Antanzen

Ab 09.45h, Session 10.00 - 12.00h

 

Anschliessend

Gemütliches Zusammensein, 12.00 - 12.30h

Setzen-lassen, integrieren.

Sonnenblumen-Tee ist bereit zum Genuss.


Ort

Yogaraum Touringhaus EG

Bielstrasse 109, 4500 Solothurn

Google Maps


Ablauf der Sessions

Ankommen | Tune-in

Im Kreis. Sein.

Körper. Stimme. Empfinden.

Berührung. Bewegung.

Live Klaviermusik.

 

Abreisen | Tune-up

Tanz im Flow mit der Musik.

Soul Motion Odyssee:

die 4 Beziehungs-Landschaften:

 

1 Intimate Dance - Du tanzt mit dir: Solo - All-Eins

2 Communion Dance - Du tanzt mit jemand anderem: Duo - Begegnung zu Zweit

3 Community Dance - Du tanzt mit allen: Trio+ - In der Gemeinschaft

4 Infinite Dance - Du tanzt in den Alltag : Solo_Duo_Trio+  -  Begegnungen in den 3 Landschaften

 

Durchdringen | Tune-through

Landen. Loslassen. Integrieren.

Körper. Stimme. Berührung.

Live Klaviermusik.

 

Weiterziehen | Tune-out

Im Kreis. Tee.

Verworten. Integrieren.

Bezeugen. Gemeinschaft.

Allein und doch zusammen.

 

Herzlich willkommen, in deinem Zuhause, in deinem Daheim!


Starke Facetten unserer Tanz-Praxis

Neugier. Freude am Erkunden.

Der Leidenschaft im Tanz zu begegnen.

Zu verschmelzen. Zu bezeugen. Zu wachsen.

Über die Grenze hinausgehen.

Wagen den Raum dahinter, beyond, zu betreten.

 


Tipps vor dem Tanz

_Leichte, weite, ausladende Kleidung, nichts Beengendes 

_Barfuss. Wenn Fussballenschoner, dann rutschfest.

_Verschliessbare Trinkflasche: pures Wasser.

_Riechendes Eau de Toilette, Deo oder Parfum

  bitte erst nach der Session anwenden: Allergiker! 



Temple Space - Sacred Space                                        Tempel Raum - Heiliger/Ganz-Erfüllender Raum


Ankommen im Tempel.

Im Tanz. Im Sacred Space.

Tune-in. Eintauchen.

Die Rüstung abstreifen.

Die Zugänglichkeit zulassen.

Den Körper durch tiefes Atmen beseelen.

Den Flow des Tanzes  begrüssen.

Den High Vibe Power Sweat Dance  feiern.

Das Innehalten und die Präsenz fühlen.

Die Tiefe der Begegnung geniessen.

Die Spiegelung dankbar empfangen.

Die Führung liebevoll annehmen.

Das Führen leidenschaftlich zulassen.

Die Genugtuung spüren.

Das Lachen freudig kommen lassen.

 

Willkommen im Tempel des Tanzes, der dich einlädt

tief einzutauchen, mit deinem ureigenen Tanz.

Dem physischen Körper, dem Emotionalkörper,

dem Energiekörpers den Raum zu öffnen, in die

Freiheit sowie in die Leichtigkeit des Momentes zu schreiten.

 

Durch die Verbundenheit mit uns selber,

mit der Gruppe und dem Raum, genährt durch

die Musik, entsteht ein Raum, der uns Schutz bietet,

die Kraft sowie die Verletzlichkeit des Herzens

zuzulassen. Uns zu erlauben, im Flow des Momentes

aufzugehen.

 

Es entsteht ein Raum, der einem Sakral-Raum ähnlich ist,

der so klar und sicher ist, dass wir mit offenem Herz und

voller Liebe, uns neu erleben können.

Dies ist eine Einladung, dich der Kraft des Neu-Beginns hinzugeben.

Dies ist eine Einladung, die Kraft des "kleinen Todes" transformierend

zu begrüssen.
Dies ist eine Einladung, die Kraft des puren Loslassens als Tor

zum nächsten Entwicklungsschritt anzuerkennen.

 

Willkommen in deinem Tempel!

Willkommen in deiner heiligen, ganzheitlichen, ewigen Kraft!

Willkommen zu Hause!


Soul Motion Kern


Innehalten-Präsenz

Pause - Presence

 

Innehalten in der vollen Anwesenheit.

Diese Ausrichtung passt wunderbar zum

Fokus Umarmung.

 

Lass uns eintauchen und fühlen, 

was unsere Körper-Geist-Seele-Dreiheit zeigt.

_________

ABCDEF

A

Assemble - sich sammeln

B

Breathing - atmen, beleben, beseelen

C

Circular view - Rundumblick, das Schwingen, der Lebendigkeit meiner eigenen Sphäre gewahr werden

D

Dissolve - auflösen, loslassen, Neu-Beginn

E

Engage - sich einlassen, beteiligen

F

Freedom - Freiheit

Meiner Anwesenheit zu vertrauen, mit erlauben Raum einzunehmen und dadurch Raum freizugeben.


Soul Motion® - Tanz der Seele

Basics - Foundation

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MartinBodyVoice Tribal Dance in Soul Motion | Foto: Eva Flury

Lausche den Bewegungen deiner Seele!

Ich freue mich auf deine, meine, unsere Reise des Herzens

in unserem Tanzraum in Liestal, im Mandiram-Liestal.com (Hanro-Areal) und in Solothurn, sowie demnächst auch in Basel.


Wie mich das „Leben“ auf dem Tanzboden (Insel) und ab dem Tanzboden (Festland) immer wieder bereichert, mit Erfahrung durch Bewegung ergänzt, die ich sonst nicht erleben würde:

Nähe - Distanz, Ruhe - Bewegtheit, Stille - Klang, Kraft - Zugänglichkeit, sinnenvoll - sinnenlos, sinnhaft.

 

Freies Tanzen. Freies Klingen.

Die innere und äussere Stimme sich ausdrücken lassen.

In Bewegung und Klang.

Einladung die Räume der Landschaften der Soul Motion®-Tradition zu erkunden.

Deinen Körperimpuls dich führen zu lassen.

Die Neugier walten lassen.

Dir erlauben, deine Wohlfühlzone auch mal zu verlassen und Neues auszuprobieren.

Kräftig und weich. Wendig und statisch. Weit und nah.

Gib deinem Körper eine Stimme! Ja!

 

Für jede Session gibt es einen Fokus, der dir jeweils als Einladung per Mail zugesandt wird.

Die Bewegungen des Körpers und der Seele als Zeuge , als Zeugin erleben, als Empfang dessen,

was sich just in diesem Moment des mit-dem-tanzenden-Körper-sein offenbart.

Der Fokus kann ein Anstoss sein, den Prozess der Wahrnehmung in Gang zu bringen und zu vertanzen, was ausgedrückt werden will:

   Was berührt dich?

      Was bewegt dich?

         Was ist Zeit, betanzt, vertanzt zur werden?


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Mandiram-Liestal: Tanz-Raum für 40 Tanzende (150m2)

Soul Motion - Signature Practice


Welche Körperbewegung zeichnet unseren ureigenen Tanz aus?

   Welche Bewegungs-Muster sind es, die mir so leicht aus dem Körper tanzen?

      Welche fordern mich heraus? Irritieren mich?

         Welche entfachen in mir die Lust zu erkunden, zu vertiefen?

 

An was erkenne ich meine ureigene Bewegungs-Unterschrift?

Wie reagiert mein Bewegungsmuster im Moment eines Communion Dance, eines Duo-Tanz?

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Dies ist ein Kurz-Beschrieb eines Teils meines Angebots,

unsere Tanz-Muster zu erkunden, zu spiegeln, zu erweitern.
Unser BodyVoiceDance-Bewusststein zu erweitern.

 

Ja, die Form, die Gestalt in den Fokus zu nehmen, mit dieser das Bewegungsrepertoire zu erweitern.

Unserem System weitere Facetten zu entlocken und in durch unsere Ausdruckskraft zu befreien.

 



Soul Motion - Classic Practice


Zuerst ist die Einladung, den Eigentanz (dance intimate) zu tanzen, das Format des Mindful Movements

(achtsame, bewusste Bewegung), gefolgt von einer Odyssee,

wo die drei weiteren Beziehungs-Landschaften uns zur Erkundigung des gegenwärtigen Moments einladen.

 

1. Landschaft - Dance intimate

Eigentanz, Solotanz - allein.

Die Beziehung zu mir und meinem Körper.

Innenblick. Gelenke.

Den Impuls des Körpers, Bewegung zuzulassen aufnehmen.

Den Gelenken den Raum zum Bewegen geben.

Dem Körpermuskel erlauben Spannung und Entspannung zu erfahren.

Den 13 Haupt-Gelenken freien Lauf lassen.

Mikro- Makrobewegung mit allen Facette dazwischen.

 

2. Landschaft - Dance communion

Der Partner-Tanz, Dialogtanz - zu zweit.

Die Beziehung zu mir und zu meinem Nahfeld.

Nahblick. Spirale.

Dies kann der Tanz mit einer anderen Gestalt sein.

Kann die Beziehung zu einem Körperteil sein.

Zum Boden: die Wirkung der Schwerkraft.

Zu einer Person, die mir gerade in den Sinn kommt.

Zu einer Stimmung, die sich in meinem Körper ausbreitet.

Die Spirale offenbart eine ungeahnte Freiheit der Begegnung.

 

3. Landschaft - Dance community

Der Gruppentanz, Gesprächstanz - zu dritt oder mehr.

Rundumblick, Sphärenblick 360 Grad. Korridor.

Ab drei tanzenden Gestalten.

Kleine Gruppen. Die ganze Gruppe.

Die Männer tanzen. Die Frauen halten den Kreis.

Die Frauen tanzen. Die Männer halten den Kreis

Die Korridore öffnen sich zwischen den Tanzenden.

Durch jedes Raum nehmen, gebe ich Raum frei.

 

4. Landschaft - Dance infinite

Der fortwährende, ohne-Ende-Tanz - der unendliche Tanz: allein und doch zusammen.

Ein Auge sieht das Aussen. Das andere sieht das Innen.

"One eye in, one eye out."

Alle Landschaften treffen zusammen.

Innen- & Rundumblick 360 GradGelenkeSpirale. Korridor.

Ich bin eins mit mir.

Bin eins mit dir bin ich eins.

Ich bin mit euch bin ich eins

Ich bin eins mit mir, dir, euch und ALLEM bin ich eins.

Dies ist das alltägliche Wandeln, wo wir stetig in allen drei

Beziehungslandschaften wirken.

 

> Klicke zum Weiterlesen zum Vertiefen <

 

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Der Kreis beim "Achtsame Bewegung"-Format gibt dir die Möglichkeit, deine Präsenz tanzend oder in Stille sitzend, stehend, liegend zu erleben. Erlaube dir zu SEIN. Ja, so ist es gemeint.

Erlebe die Kraft, die durch die Präsenz der Raum-Halter (Space holder, im Kreisrund sitzend), der Zeugen, die dich auf deiner Reise "begleiten", schlicht durch ihr DA-SEIN. Ohne jeglichen Kriterienkatalog, was schön, gut, angebracht, treffend, angesagt, etc. ist.

 

Die Freitheit zu sein, zu wandeln. Einfach so.

Kennst du dieses Gefühl? 


Die Reise der "Odyssee" durch Klippen, ruhige und bewegte See, eine Pause auf der Insel, das Festland erreichen und den Tanz bewegen lassen, so wie dieser sich im Moment enfaltet: Spielerisch. Sinnlich. Ekstatisch. Rhythmisch. Poetisch.

Zuerst alleine, mein Tanz, mein Bewegen mit mir. Danach der Tanz im Duo, gefolgt vom Tanz in der Gemeinschaft. Schliesslich der Tanz mit allen und allem: Dance inifinite, der unendliche Tanz. Auf der Tanzfläche und ab der Tanzfläche. Der Übergang in den Alltag.

Eine der Plattformen ist Pause - Präsenz. Innehalten - gegenwärtig, anwesend sein.

mich sammeln

mich atmen lassen

mich der Rundsicht hinwenden

mich im Rückstoss auflösen und erholen

mich zum aktiven Teilnehmen zurückbegeben

mich der Freiheit zuwenden, hingeben

 

 Ein möglicher Gesichtspunkt ist Tag-/Nachtbewusstsein.

Sehen, was die Augen auswärts sehen (outward).

Sehen, was die Augen inwärts sehen (inward).

Sehen, was die Augen vorwärts sehen, was sich zeigen möchte (onward).

 

Lass dich bewegen, lass dich vertanzen.

Betanze, was getanzt werden will.

Kraftvoll, spielerisch, sinnlich, poetisch, gegenwärtig, still...

 

Ich freue mich!

Herzliche Einladung dabei zu sein!

Dein Martín

 

 


Anregung

Das untenstehende Gedicht begleitet mich täglich.

Diese Worte drücken aus, was unsere Tanz-Modalität Soul Motion, eine bewusste Tanz-Praxis uns nachhaltig einlädt zu leben: Wohl eines der stärksten, der prägensten Verhaltensmuster, die wir wählen können um unsere innere Balance zu finden:

uns, bzw. ich mich selber zutiefst lieben, wertschätzen, mir selber vertrauen.

Wie die Worte dieses Gedichts bei dir wohl ankommen?

Für mich ist es eine Art Trost, ein Schoss, wo ich einen Moment der Geborgenheit finde.

 

Die Kospe

Die Knospe

Steht für alles

Selbst für jene Dinge, die nicht blühen

Denn alles blüht, aus sich selbst, aus innerem Glück

Obwohl es manchmal nötig ist

Ein Ding nochmals seine Liebenswürdigkeit zu lehren

Einer Blume die Hand

Auf die Stirn zu legen

Ihr mit Worten und Berührungen zu sagen

Wie schön sie ist

Bis sie wieder aus sich selbst blüht, aus innerem Glück

                                                                           (Galway Kinnell)


Den Bewegungen der Seele lauschen


Seele tanze!

Die Seele gibt Impulse, die durch den Körper schwingen.

Körper atme!

Der Körper drückt die Empfindungen aus.

Geist ruhe!

Der Geist wird sich des DA-Seins gewahr. Das Jetzt rückt ins Zentrum des Augenblicks.